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UBS do Brilhante convida moradores a se exercitarem

Comunidade terá orientações para a prática adequada de atividades no seu dia a dia

Data de inclusão: 31/03/2016 15:34

A Equipe da Estratégia de Saúde da Família da Unidade Básica (UBS) do Brilhante, junto aos alunos do sétimo período do curso de graduação em Educação Física da Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI), convidam a comunidade para participar das atividades de promoção e Educação em Saúde. Todos os moradores da área de abrangência da UBS podem fazer parte das ações desenvolvidas pelos acadêmicos.

As atividades físicas são importantes instrumentos para a manutenção da saúde bem como para a prevenção de doenças. E, através da orientação da equipe técnica, o morador vai ficar sabendo como praticar os exercícios corretamente no seu dia a dia.

A ação começa no dia 04 de abril e se estende até 23 de maio, envolvendo os seguintes temas e atividades:

- Alimentação e Exercício Físico

- Aulas de Ritmos (Axé)

- Orientações e corrida de ruas

- Orientações e Treinos com cargas

- Orientações e Treinamento Funcional

- Orientações e Atividade de relaxamento

- Aulão de Zumba

Cronograma e Local:

04/04 – Apresentação e debate sobre Saúde (roda de conversa)

- Local: UBS do Brilhante, Rua José Lana, 70

11/04 – Atividades de ritmos

- Local: Rodovia Antônio Heil - Capela São Roque - Arraial dos Cunhas - 14 às 15h